Fitness

Aerobic (LIA / HILOW) et STEP :

 

Venez bouger au son d’une musique entraînante, activités cardiovasculaires alliant endurance et coordination.

 

STEP / Cardio le mardi de 20h à 21h

 

 

Renforcement Musculaire :

 

Pour muscler et étirer tout en douceur votre corps.

Renforcement musculaire, stretching, pilates, gym ball, circuit training...

 

Le vendredi de 20h à 21h15

 

Inscriptions 2019 - 2020

Les documents pour vous inscrire sont en ligne.

Rendez vous dans la rubrique inscriptions pour les télécharger.

Accéder à la page 

 

 

 

 

 

Nous serons présents samedi à ANTARES pour sport en fête de 9h à 18h.

 

Programme de la journée :

- le matin possibilité d’essayer la gymnastique sur un parcours adapté.

- Démonstration de 14h à 15h avec les gymnastes du club.

 

Renseignement et inscription possible sur place jusqu'à ce que les groupes soient complets.